Me sentía muy temerosa de comer en público, porque somatice en mi garganta un temor a deglutir. Con Sebastián aprendí técnicas y ejercicios que apliqué día a día, y aprendí a vivir en lugar de sobrevivir, a enfrentar el temor y cruzarlo, a ya no buscar causas, sino enfocarme en superarlo. Gracias Sebas!
“Que un problema haya existido durante mucho tiempo no significa que su solución deba llevar el mismo tiempo.”
— Paul Watzlawick
Me sentía desesperada después de la ruptura de una relación de varios años donde me hacían sentir culpable. Tomé la desición clave de tomar terapia y cambiar mi vida para ser mejor, no por lo que viví si no por sanar traumas que venía cargando por varios años. El poder hablar de esto con alguien especializado me ha servido muchísimo. Ahora, a mis 41 años estoy feliz de la vida, elijiéndome y amándome para mirar lo magnífica que soy como madre, hija y mujer. El agradecer a nuestro creador por el regalo maravilloso del despertar todos los días. A la gran aventura de la vida con respeto y amor ♥️👋😍
Lo ví en un podcast y me llamó la atención. El enfoque de darle soluciones prácticas a los problemas sin extenderse mucho en el porqué ? Sino el cómo hacer para salir de eso. Llegué con un problema de autoestima insuficiente que me hacía estar y soportar relaciones insanas que perjudicaban mi estabilidad, pero al estar en terapia aquí, me dieron las herramientas para trabajar esas falencias en mi. Poco a poco fueron fortaleciendome y puse límites en cosas y personas que me causaban dolor. Estoy muy contenta y satisfecha con el resultado de la persona que soy ahora.
Vine por ansiedad y depresión por causas laborales, mi experiencia fue fenomenal porque me dieron las herramientas puntuales para acabar con situaciones que me producían mucho malestar, los problemas siguen pero los veo con otra perspectiva que me permite ser más asertivo. Gracias 🫂